Att ha en mamma borde kännas som att ha en plats att vila. En famn, en grund, en trygghet. Men för många kvinnor är verkligheten något helt annat. En mamma som kräver, styr, kritiserar, dränerar – och lämnar en med skuld, irritation eller total trötthet.
Det är svårt att erkänna, men sant för många:
Min mamma är en energitjuv.
När det som borde ge – tar
Att en mamma är en energitjuv betyder inte att hon är elak. Ofta är hon omedveten. Hon kanske ringer varje dag för att prata om sin oro, styr ditt liv med sina åsikter eller väcker skuld när du säger nej.
Och eftersom hon är din mamma, biter det på djupet. Det sätter sig i kroppen. I axlarna. I magen. I samvetet.
Du kanske känner:
- Att du är trött efter varje samtal
- Att du aldrig riktigt duger i hennes ögon
- Att du anpassar dig för att undvika drama
- Att du måste bära både hennes känslor – och dina egna
Det feminina bär ofta mer än det borde
Som kvinnor har vi ofta lärt oss att vara mottagliga, inkännande och tillgängliga. Det är fina kvaliteter – men när de används mot oss skapas obalans.
Mammor som dränerar sina döttrar gör det ofta omedvetet, men det påverkar hela vår självbild, ork och kvinnliga energi.
Du kanske har burit din mammas känslor sen du var barn. Du kanske har varit hennes ”lilla terapeut”, medberoende till hennes behov. Och du kanske – nu som vuxen – fortfarande försöker bli godkänd, älskad, sedd.
Det är djupt kvinnligt att vilja vårda. Men ibland behöver du sluta vårda – för att själv få läka.
Får man dra sig undan från sin mamma?
- Ja. Du får.
- Det är inte kärlekslöst att sätta gränser. Det är självkärlek.
- Att säga nej, att ta pauser, att vara rak – är inte att överge din mamma. Det är att inte överge dig själv.
- Och det är ofta först då något nytt kan uppstå i relationen: ärlighet, tydlighet, vuxenhet. Eller i vissa fall: stillhet och avstånd.
Gränser med hjärta
När din mamma är en energitjuv behöver du känna vad som är ditt – och vad som inte är det.
Här är några feminina sätt att skapa energigränser:
- Korta samtal – sätt en timer och avsluta med värme
- Säg nej med mjukhet – du kan vara vänlig och tydlig
- Energetiska gränser – föreställ dig ett inre skydd runt din energi
- Skriv brev du inte skickar – för att få ut allt du aldrig sagt
- Ta hand om din inre flicka – som kanske fortfarande längtar efter mammans värme
Vad händer när du slutar låta dig dräneras?
När du tar tillbaka din energi från relationer som tömmer dig, händer något vackert:
- Du återvänder till dig själv.
- Du hör din egen röst tydligare.
- Du får kraft över – till dig, dina drömmar, din kropp, din cykel, din intuition.
Det är inte själviskt. Det är själfullt.
Feminakompetens.se – för dig som inte vill bära ensam
Hos Feminakompetens.se möter vi många kvinnor med mammarelationer som gör ont – men som ingen pratar om.
Vi vet hur djupt det sitter, och hur svårt det är att erkänna det du känner.
Här kan du få stöd av Feminaterapeuter, Feminacoacher och Feminapsykologer som ser hela dig – inte bara som dotter, utan som kvinna, själ och kropp.
Vi hjälper dig att:
- Sätta gränser utan att bli kall
- Hitta tillbaka till din egen energi
- Släppa skulden för det du inte orkar längre
- Bli fri att leva ditt liv – som den du är
Att vara spirituell är inget konstigt.
Det är att vara levande – på ett stilla, djupt och sant sätt.
Välkommen till Feminakompetens.se – för dig som söker något mer.
