Berätta om din barndom är en fråga som kan verka enkel, men som ofta väcker något djupt i oss.
Minnesbilder, känslor, dofter, röster.
Kanske något varmt – men kanske också något oklart, smärtsamt eller tomt.
Att närma sig sin barndom är inte att fastna i det förflutna.
Det är att förstå varför vi bär det vi bär. Varför vi reagerar som vi gör. Varför vi ibland tappar oss själva – eller ständigt söker något vi aldrig fick.
Barndomen lever kvar – i kroppen, i nervsystemet, i hjärtat
Din barndom formade inte bara dina minnen – den formade din inre värld.
- Hur du ser på dig själv
- Hur du relaterar till andra
- Hur tryggt eller otryggt du känner dig i närhet
- Hur mycket plats du vågar ta
Många kvinnor som kommer till oss bär på något osynligt – ett inre barn som fortfarande längtar, skäms, skriker eller bara vill bli hållen.
Att berätta om sin barndom är att börja lyssna på den rösten.
Var din barndom trygg, splittrad eller otydlig?
Du behöver inte ha varit med om ett trauma för att ha sår.
Det räcker med att ha varit ensam i det du kände.
Att ha blivit anpassad, tystad, osedd eller för vuxen för tidigt.
Fråga dig själv:
- Fick jag vara känslig?
- Vem behövde jag vara för att bli omtyckt?
- Vad hände när jag visade ilska, sorg, glädje?
- Vem tröstade mig?
- Vad saknade jag, som jag ännu söker?
När du berättar – hör du dig själv tydligare
Att berätta om sin barndom är inte för att anklaga, utan för att förstå.
Du får syn på dina mönster, ditt hjärta, din längtan.
Du kanske gråter. Kanske skrattar. Kanske känner ingenting – först.
Men under ytan börjar något röra sig.
Du börjar känna igen dig själv – inte som dottern du var tvungen att vara, utan som kvinnan du är nu.
Det feminina sättet att minnas
Det feminina berättandet är inte linjärt eller logiskt.
Det är kroppsligt, cykliskt, känslomässigt.
Du kanske minns genom en sång, en doft, en dröm.
Du kanske berättar i fragment, i bilder, i känslor som saknar ord.
Och det är helt i sin ordning.
För när du tillåter ditt inre barn att tala – utan att döma, förklara eller förminska – börjar läkning ske.
Feminakompetens.se – för dig som vill förstå din historia på djupet
Hos Feminakompetens.se finns Feminacoacher, Feminaterapeuter, Feminavägledare och Feminapsykologer som med varsamhet hjälper dig att närma dig din barndom – inte för att fastna där, utan för att förstå vem du blivit, och vem du är på väg att bli.
Här finns plats för dig som:
- Känner att det finns något i barndomen som skaver eller drar
- Vill förstå sina reaktioner och känslor med självkärlek
- Bär på ett inre barn som längtar efter trygghet
- Vill hitta hem till sig själv – inte genom prestation, utan närvaro
Feminakompetens.se – för dig som söker något mer.
